BEKASI — Minggu pagi, 6 September 2026, kolam renang Graha Jatiwaringin, Bekasi, kembali menjadi arena pembuktian semangat para atlet Embun Pagi Swimming Club. Sebanyak 14 atlet kelas semi progresif turun ke kolam untuk menjalani latihan rutin yang berlangsung penuh energi dan disiplin.
Latihan Embun Pagi Swimming Club kali ini dipimpin langsung oleh Coach Dewan. Sejak sesi dimulai, para atlet diarahkan untuk membangun kembali fondasi teknik renang melalui latihan drill yang terukur, dengan fokus utama pada gaya bebas dan gaya punggung.
Bagi Embun Pagi Swimming Club, latihan drill bukan sekadar mengulang gerakan. Setiap detail menjadi perhatian, mulai dari posisi tubuh, koordinasi gerakan tangan dan kaki, hingga pengaturan ritme serta pernapasan. Para atlet dituntut untuk mampu melakukan setiap gerakan dengan teknik yang semakin efisien.
Di bawah arahan Coach Dewan, 14 atlet Embun Pagi Swimming Club menjalani sesi latihan dengan penuh konsentrasi. Drill gaya bebas menjadi salah satu menu utama untuk mengasah koordinasi dan efisiensi gerakan, sebelum para atlet kembali diuji melalui drill gaya punggung.
Suasana latihan Embun Pagi Swimming Club pun berlangsung dinamis. Rasa lelah yang mulai terasa tidak menyurutkan semangat para atlet untuk terus menyelesaikan setiap instruksi yang diberikan. Justru dari tekanan latihan tersebut, mental dan ketahanan para atlet perlahan ditempa.
Coach Dewan menekankan bahwa penguasaan teknik merupakan bagian penting dalam perjalanan seorang perenang. Menurutnya, atlet Embun Pagi Swimming Club harus memiliki dasar teknik yang kuat sebelum melangkah menuju latihan dengan intensitas dan target yang lebih tinggi.
“Drill ini penting untuk memperbaiki teknik dasar. Kami ingin anak-anak tidak hanya berenang cepat, tetapi juga memahami bagaimana gerakan yang benar, efisien, dan konsisten,” ujar Coach Dewan.
Latihan Embun Pagi Swimming Club di Graha Jatiwaringin tersebut menjadi bagian dari proses panjang menuju perkembangan kemampuan para atlet. Setiap kayuhan tangan, tendangan kaki, dan tarikan napas menjadi bagian dari perjuangan untuk membangun performa yang lebih matang.
Lebih dari sekadar latihan rutin, Embun Pagi Swimming Club berharap sesi ini mampu meningkatkan kualitas teknik, kepercayaan diri, kedisiplinan, serta daya juang para atlet.
Konsistensi latihan diharapkan menjadi modal penting bagi para atlet ketika nantinya menghadapi berbagai ajang perlombaan.
Dengan semangat yang terus dijaga, Embun Pagi Swimming Club menatap setiap sesi latihan sebagai langkah kecil menuju target yang lebih besar.
Dari kolam latihan, 14 atlet tersebut kembali membawa satu pesan penting: prestasi tidak lahir secara instan, tetapi dibangun melalui kerja keras, disiplin, dan keberanian untuk terus berproses.
Reporter by ibnu fawwaz d
