Dari kolam latihan Soemantri, para perenang muda Embun Pagi Swimming Club terus ditempa untuk menjadi atlet yang lebih tangguh dan berprestasi.
JAKARTA SELATAN — Gemericik air Kolam Renang Soemantri, Jakarta Selatan, Jumat (28/8/2026), menjadi saksi semangat para atlet muda Embun Pagi Swimming Club menjalani sesi latihan basic.
Di bawah arahan Coach Dewan, para atlet Embun Pagi Swimming Club tidak sekadar diajak berenang. Mereka digembleng untuk memahami setiap detail teknik yang menjadi fondasi penting seorang perenang.
Materi gaya bebas dan gaya dada menjadi menu utama dalam latihan kali ini. Gerakan tangan, tendangan kaki, posisi tubuh hingga teknik pernapasan terus diperbaiki agar para atlet semakin nyaman dan efektif saat berada di dalam air.
Satu Gerakan, Satu Perbaikan Latihan berlangsung penuh energi. Para atlet Embun Pagi Swimming Club terus mengulang gerakan demi gerakan. Tak ada kata menyerah ketika teknik belum sempurna.
Bagi Coach Dewan, kemampuan seorang atlet tidak dibangun dalam satu atau dua kali latihan. Dibutuhkan kedisiplinan, konsistensi, kesabaran, dan kemauan untuk terus belajar.
“Yang paling utama di kelas basic adalah membangun teknik yang benar. Jangan terburu-buru mengejar kecepatan. Kalau dasar renangnya sudah kuat, ke depannya atlet akan lebih mudah berkembang,” ujar Coach Dewan.
Menurutnya, latihan dasar menjadi bagian penting dalam perjalanan panjang seorang atlet. Setiap kesalahan di kolam justru menjadi kesempatan untuk belajar dan memperbaiki diri.
Dari Latihan Hari Ini, Menuju Prestasi Esok Hari
Sesi latihan kali ini diharapkan mampu meningkatkan kemampuan teknik sekaligus membangun kepercayaan diri para atlet Embun Pagi Swimming Club.
Lebih jauh, latihan rutin tersebut menjadi bagian dari proses mempersiapkan para atlet Embun Pagi Swimming Club agar siap menghadapi tantangan dan kompetisi di masa mendatang.
Sebab, prestasi tidak lahir secara instan. Ia dibangun dari ribuan gerakan yang dilakukan berulang kali, dari keringat yang jatuh di pinggir kolam, dan dari keberanian untuk terus mencoba ketika tubuh mulai lelah.
Dari Kolam Renang Soemantri, perjalanan itu kembali dimulai. Hari ini belajar. Hari ini berlatih. Hari ini ditempa. Karena setiap kayuhan di air adalah satu langkah menuju mimpi besar Embun Pagi Swimming Club.
Reporter by ibnufawwaz
